喝普洱茶的好处(喝普洱茶的好处1)

2023-10-24 22:36 分类：普洱阅读：883

　
喝普洱茶的好处：1、茶黄素能抑制胆固醇合成酶角鲨烯酶的活性，降低胆固醇水平。2、普洱熟茶含有益于消化的黑曲霉、酵母属等微生物，帮助代谢。3、普洱茶降脂效果优于普洱生茶，可能是因为其丰富的衍生物质有利于人体胃肠道的吸附。4、普洱茶有解油腻、消

食快的作用，普洱茶中的生物酶类能增加胃对蛋白质食物的消化能力。5、普洱茶中含有的氨基酸、维生素以及茶多酚等成分都具有抗衰老的效果，尤其是茶多酚的抗氧化效果非常好。

泡普洱茶时要注意水温度，高水温有助于散发出普洱茶的香味，陈年普洱茶适合用沸水泡，新茶则适合用温度低一些的水来泡。此外，泡好的普洱茶要放置温热即可饮用，凉的茶汤和隔夜茶禁忌饮用。

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